O Odosobnieniu

Data: 7-12.09.2026

Miejsce: Wytwórnia Ciszy k. Uniejowa

Z radością zapraszamy na nasze czternaste odosobnienie organizowane w Polsce w tradycji Plum Village. Odbędzie się ono w Wytwórni Ciszy niedaleko Uniejowa, gdzie spotkamy się na ścieżce praktyki.

Będziemy cieszyć się wspólnie spędzonym czasem, swoim towarzystwem oraz obecnością naszego serdecznego nauczyciela, Murraya Corke’a, który podzieli się z nami naukami o Dharmie podczas serii wykładów.

Zaczniemy od kolacji w poniedziałek, 7 września, a zakończymy obiadem w sobotę, 12 września.

Ceny pokoi będą się różnić, więc mamy nadzieję, że każda osoba znajdzie coś dla siebie i będzie mogła cieszyć się wspólną praktyką. 

Spotkamy się w grupie liczącej około czterdziestu osób i będziemy praktykować nauki buddyjskie naszego mistrza Thích Nhât Hạnh’a, który powiedział: „Po prostu bądź tu i teraz. To wystarczy. Nie daj się złapać w pułapkę przekonania, że Budda jest poza tobą – ty już jesteś Buddą” – i to zdanie było głównym tematem zeszłorocznego odosobnienia.

W tym roku zgłębimy temat „Śladami Buddy”, który jest podtytułem książki Thích Nhât Hạnha o życiu Buddy („Stara ścieżka, białe chmury”) oraz nazwą pielgrzymki organizowanej w Indiach – podążającej śladami Buddy. Nie musimy jednak czytać tej książki ani podróżować do Indii, aby podążać śladami Buddy. To, co ofiarował nam Budda, to sposoby pomagające nam prowadzić szczęśliwe i spełnione życie. Nie musimy uważać się za buddystów, aby podążać śladami Buddy. U podstaw tej praktyki leżą spokój, harmonia, miłość i głęboka więź z otaczającym nas światem.

Przebywanie wśród ludzi praktykujących w ten sposób jest inspirującym doświadczeniem.

Zapraszamy was, byście w tej wspólnocie czuli się swobodnie i czerpali radość ze wspólnych działań wykonywanych bez pośpiechu i wysiłku.

Wspólnota jest jak płynąca rzeka – pozwólcie sobie być kroplą wody w tej rzece i płynąć wraz z nią.

Nauczyciel

Murray Corke praktykuje medytację buddyjską od ponad 30 lat. Jest członkiem Zakonu Współbycia i jest zaangażowany w budowę Sangh w Wielkiej Brytanii i w Polsce. Został nauczycielem w tradycji Plum Village po otrzymaniu przekazu z lampy od Thich Nhat Hanha w listopadzie 2004 roku. Pracował jako wykładowca na Wydziale Weterynarii Uniwersytetu Cambridge, starając się poprawiać zdrowie i dobrostan zwierząt. Jego zainteresowania obejmują stolarkę i ochronę przyrody.

Murray prowadził nasze letnie odosobnienia w Wildze w latach 2014 i 2015, a potem corocznie w Lipowej Dolinie. Od kilku lat odwiedza nas w Wytwórni Ciszy. To dla nas prawdziwy zaszczyt i wielka radość, że również w tym roku będzie nauczał w Polsce.

Praktyka

Jak każde z odosobnień w naszej tradycji, również i to będzie okazją do tego, aby zwolnić tempo, szczególnie że wielu z nas na co dzień żyje w pośpiechu, i nauczyć się być prawdziwie obecnym. W trakcie odosobnienia wraz z kilkudziesięcioma innymi osobami będziemy praktykować uważność – podczas siedzenia w medytacji, uważnego chodzenia, wspólnych posiłków w ciszy, czy słuchania wykładów nauczyciela („mów Dharmy”).

Każdego dnia będziemy też praktykować uważne słuchanie i mówienie podczas spotkań w małych, kilkunastoosobowych grupach, dzieląc się odczuciami dotyczącymi tego, co usłyszeliśmy podczas mowy Dharmy lub tego, czego doświadczyliśmy w ciągu dnia. Zwykle podczas Odosobnienia są dwie grupy polskojęzyczne i jedna angielskojęzyczna.

Będziemy praktykować Szlachetną Ciszę, trwającą od zakończenia ostatnich aktywności do końca śniadania dnia następnego (przez pozostałą część dnia też staramy się żyć ciszej i spokojniej niż zwykle – żeby pomóc sobie i innym jak najlepiej wykorzystać czas odosobnienia). Cisza ta może być sposobnością do przyjrzenia się temu, co w nas zwykle chce mówić – i temu, co ma szansę dojść do głosu, kiedy nie mówimy.

Będziemy słuchać dzwonu – będziemy zapraszać jego dźwięk wielokrotnie w ciągu dnia. Na dźwięk dzwonu zatrzymujemy się i uważnie słuchamy. Zauważamy, że inni też się zatrzymują – i kontaktujemy się z tym, co jest wtedy w nas samych.

W trakcie odosobnienia odbędzie się też ceremonia przekazu Pięciu Treningów Uważności i Trzech Schronień dla wszystkich, którzy chcieliby je przyjąć czy odnowić. Będzie również czas na ćwiczenia fizyczne i śpiewanie.

I sporo czasu dla siebie.

Przykładowy plan dnia wygląda następująco:

6:00 Poranny dzwon
6:30 Praktyka poranna
7:30 Uważne ćwiczenia fizyczne
8:00 Śniadanie
9:30 Wykład nauczyciela (mowa Dharmy)
12:30 Uważne chodzenie
13:00 Obiad
14:00 Nicnierobienie
16:00 Głęboka relaksacja lub praktyka „dotykania ziemi”
16:30 Rozmowy w grupach (dzielenie się Dharmą)
18:00 Kolacja
19:00 Prezentacje, ceremonie i praktyka wieczorna
22:00 Sen

Dojazd

Wytwórnia Ciszy znajduje się pod adresem: Brzozówka 30, 99-210 Uniejów. Z dużych miast w Polsce najbliżej stamtąd do Łodzi.

Współrzędne GPS:
52.044942,18.737047 (dziesiętne)
52°02’41.8″N 18°44’13.4″E (tradycyjne) 

Do Wytwórni Ciszy można dojechać

• samochodem – jak pokazuje nawigacja (w nawigacji Google należy wpisać „Brzozówka 30 koło Uniejowa”)
  
• pociągiem do miejscowości Koło (w miarę możliwości możemy odebrać osoby z dworca kolejowego – to ok. 25 km jazdy)
  
• będziemy się też starać łączyć osoby jadące swoimi samochodami z tymi, które potrzebują podwózki – w tym celu prosimy o podanie odpowiednich informacji w formularzu rejestracyjnym (zbieramy dane zarówno o osobach, które szukają, jak i oferują podwózkę)

Koszt uczestnictwa

Pełny koszt uczestnictwa w odosobnieniu (zakwaterowanie, wyżywienie, organizacja zajęć) zależy od rodzaju pokoju. Ośrodek oferuje noclegi w pokojach dwu-, trzy- i czteroosobowych i na 6-osobowym poddaszu. Pełny koszt (za jedną osobę) to:

Praktyka szczodrości (Dana Paramita)

Zachęcamy do praktykowania szczodrości poprzez udzielenie wsparcia osobom w trudniejszej sytuacji finansowej, chcących wziąć udział w odosobnieniu. Możesz im pomóc, przekazując wyższą kwotę od podanej w tej wiadomości.

Jeśli zdecydujesz się na wsparcie finansowe innych osób praktykujących, poinformuj nas o kwocie jaką chcesz na nie przeznaczyć, przesyłając maila na adres: odosobnienie@plumvillagepolska.org. Danę możesz przekazać podczas płatności za odosobnienie.

Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, a koszty są dla Ciebie za wysokie i uniemożliwiłoby to Twoje uczestnictwo w odosobnieniu, to napisz e-maila z prośbą o wsparcie finansowe na adres: dotacje@plumvillagepolska.org

Rejestracja

W celu rezerwacji miejsca na odosobnieniu prosimy o wypełnienie formularza rezerwacji online, który będzie dostępny od 21 lipca 2026 roku oraz wpłatę do 10 sierpnia 2026 roku. Dokonanie wpłaty jest konieczne dla zagwarantowania Twojego pobytu na odosobnieniu. W przypadku braku wpłaty w terminie Twoja rezerwacja zostanie anulowana.

W odpowiedzi na zgłoszenie wyślemy mail z dalszymi wskazówkami. Odpowiedzi spodziewaj się do 7 dni kalendarzowych.

Wszystkie informacje podane w formularzu będą wykorzystywane wyłącznie w celu organizacji odosobnienia, chyba że zgodzisz się na przesyłanie Ci informacji o możliwości powstania Sanghi w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania.

Na końcu formularza rezerwacji znajdziesz link do opisu sposobu wykorzystania danych osobowych oraz adres mailowy administratora danych. Przedstawiamy je również tutaj:

• klauzula RODO
• adres email do kontaktu w sprawie danych osobowych rodo@plumvillagepolska.org

Płatności

Płatności przyjmujemy przelewem.

Numery kont:

• dla przelewów krajowych (w Polsce):
  98 1600 1462 1713 5111 0000 0002
• dla przelewów międzynarodowych:
  PL 98 1600 1462 1713 5111 0000 0002 

Bank: Bank BNP Paribas
Odbiorca: Sangha Uśmiech Buddy
Tytuł przelewu: Odosobnienie 2026 – imię i nazwisko